Wednesday , August 5 2020
Home / Life Style

Life Style

ఈ బెర్రీలు తింటే లావు తగ్గిపోతారట..

lose your weight with strawberries and blueberries

ఈ కాలంలో ప్రతి పదిమందిలో ముగ్గురు ఊబకాయంతో బాధపడుతుంటారు. వారు ఎంత ప్రయత్నించినా సరే.. లావు మాత్రం తగ్గారు. జిమ్ కి వెళ్తారు, డైట్ చేస్తారు ఎవరైనా ఆయుర్వేదం అంటే అది ట్రై చేస్తారు. ఇలా ఎన్ని చేసిన ఆ పట్టిన కొవ్వు మాత్రం తగ్గారు. అలాంటివారు ఈ రెండు బెర్రీలను రోజు తింటే లావు యిట్టె తగ్గిపోతారట. అది ఎలానో చుడండి. స్ట్రాబెర్రీలు.. స్ట్రాబెర్రీలను నిత్యం తీసుకుంటే.. శరీరానికి …

Read More »

మెరిసే చర్మానికి తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు..

healthy skin tips

అందరికి అందంగా ఉండాలని ఉంటుంది. అయితే పొల్యూషన్ వల్ల వారు తీసుకునే ఆహారం వల్ల అందం చిన్న వయసులోనే చర్మంపై ముడతలు, మొటిమలు వచ్చి చర్మాన్ని పాడుచేస్తాయి. ఆలా రావడం వల్ల ఉన్న కాస్త కాంతి కూడా కోల్పోతుంది. అయితే అలాంటివారు కొన్ని ఆహార అలవాట్లు మార్చుకొని, ఇక్కడ ఉన్న కొన్ని చిట్కాలను పాటిస్తే చర్మం అందగా మెరిసిపోతుంది. రోజుకు కనీసం 10 గ్లాసుల నీరు తాగితే డీహైడ్రేషన్ ముప్పు …

Read More »

రోజు వైన్ తాగడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదట..

wine

wine : వైన్.. అని అనగానే.. అది తాగితే ఆరోగ్యం పడవుతుంది.. కిడ్నీలు దెబ్బతింటాయి అని అంటారు. కానీ రోజు వైన్ తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదట. అయితే ఏ వైన్ అంటే ఆ వైన్ తాగకూడదు. వైన్ లో కూడా చాల రకాలు ఉన్నాయి. అవి ఏంటంటే.. బ్లాక్ బెర్రీ, వోట్స్ లాంటివి తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిది. రెడ్ వైన్, వైట్ వైన్ కూడా ఆరోగ్యానికి మంచివేనట.. కాకపోతే …

Read More »